ปลอดภัยหรือไม่ที่จะใช้ไฟ LED? พวกเขาเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณหรือไม่?

ไฟ LEDกำลังกลายเป็นเทคโนโลยีแสงมาตรฐานอย่างรวดเร็วในแอพพลิเคชั่นจำนวนมากและได้กลายเป็นตัวเลือกเดียวในหลาย ๆ ภูมิภาคเนื่องจากตัวเลือกแสง CFL และตัวเลือกแสง CFL จะถูกยกเลิก
LEDSประหยัดพลังงานอย่างไม่ต้องสงสัยและมีอายุการใช้งานนานขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทำให้พวกเขาเป็นตัวเลือกที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้น อย่างไรก็ตามมีการขาดความสนใจที่จ่ายให้กับมนุษย์และผู้บริโภคในสถานการณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของความปลอดภัยและผลกระทบด้านสุขภาพของแสงที่ปล่อยออกมา
ความกังวลเกี่ยวกับไฟฟ้าและความเป็นพิษของ LED มักจะเปรียบได้กับหรือเหนือกว่าของหลอดไส้และหลอดฟลูออเรสเซนต์ เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะฝึกความปลอดภัยทางไฟฟ้าขั้นพื้นฐานและหน่วยงานของรัฐส่วนใหญ่ยังคงปรับตัวอาคารและรหัสความปลอดภัยที่มีอยู่อย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันความเสี่ยงจากไฟไหม้และไฟฟ้าช็อต
อย่างไรก็ตามมีกฎระเบียบและความเข้าใจเกี่ยวกับความปลอดภัยและคุณภาพของแสงที่หลอดไฟ LEDปล่อยออกมา บทความนี้ตรวจสอบผลกระทบด้านสุขภาพของแสงที่ปล่อยออกมาจากไฟ LEDโดยเน้นเฉพาะกับส่วนประกอบ "แสงสีน้ำเงิน" ของสเปกตรัม LED เช่นเดียวกับผลการกะพริบที่แพร่หลายของไฟ LED.

ไฟ LEDก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการสัมผัสกับแสงสีน้ำเงิน

หลอดไฟ LED ไม่ได้ปล่อยแสงอัลตราไวโอเลตใด ๆ อย่างไรก็ตามในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา "Blue Light" เป็นหนึ่งในอันตรายและความเสี่ยงที่กล่าวถึงบ่อยที่สุดไฟ LEDและหน้าจอแสดงผลที่ใช้แบ็คไลท์ LED (เช่นสมาร์ทโฟนแท็บเล็ตและโทรทัศน์)
การผลิตเมลานันซินซึ่งเป็นฮอร์โมนในดวงตาของเราที่ช่วยเพิ่มความระมัดระวังเป็นที่รู้กันว่าถูกกระตุ้นด้วยแสงสีน้ำเงิน เชื่อกันว่าเมลานันซินช่วยในการควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจของเราเมื่อวันที่เริ่มต้นและการสัมผัสกับแสงธรรมชาติที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากความอุดมสมบูรณ์ของแสงสีน้ำเงินในเวลากลางวันตามธรรมชาติ
ความกังวลคือการใช้งานมากเกินไปในช่วงเวลาเย็นจะทำให้ร่างกายของเราดำเนินการผลิตเมลานันซินต่อไป ในความเป็นจริง,ไฟ LEDและอุปกรณ์ของเรามีแสงสีน้ำเงินจำนวนมาก (พร้อมข้อแม้และคุณสมบัติที่จำเป็น - ดูด้านล่าง)
ในตอนเย็นร่างกายของเราคาดว่าจะลดลงของการสัมผัสแสงสีน้ำเงิน อย่างไรก็ตามโดยการใช้อุปกรณ์ LED ที่มีแสงสีฟ้าสูงต่อไปเรากำลังรบกวนนาฬิกาชีวภาพตามธรรมชาติของร่างกาย
เป็นแสงสีน้ำเงินที่ปล่อยออกมาโดยหลอดไฟ LEDอันตรายต่อสุขภาพ? แน่นอน แต่ความรุนแรงของความเสี่ยงจะได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายประการ:
ความเข้มของไฟ LED - การนั่งอยู่ใกล้กับหลอดไฟจะส่งผลให้การสัมผัสกับแสงสีน้ำเงินมากกว่านั่งในระยะไกล
ขอบเขตของการผลิต melanopsin นั้นเป็นสัดส่วนโดยตรงกับระยะเวลาของการสัมผัสกับแสงสีน้ำเงินที่เกิดจากไฟ LED
เวลาที่แน่นอนของคืนที่ไฟ LEDมีการใช้ - การเปิดรับแสงในช่วงเช้าตรู่จะต่ำกว่าการเปิดรับช่วงดึกอย่างมีนัยสำคัญก่อนที่จะเกษียณ
ปริมาณสัมพัทธ์ของแสงสีน้ำเงินในสเปกตรัมของแสงสามารถได้รับอิทธิพลจากประเภทของไฟ LED, อุณหภูมิสี, CRI และสเปกตรัมแสง สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมปรึกษาอัตราส่วน M/P
ปัจจัยสามประการเริ่มต้นนั้นชัดเจนในตัวเองและเป็นมาตรการง่ายๆที่สามารถนำไปใช้เพื่อลดการสัมผัสกับแสงสีน้ำเงิน เมื่อเลือกที่เหมาะสมหลอดไฟ LEDสำหรับการใช้งานตอนเย็นอาจเป็นประโยชน์ในการค้นหาหลอดไฟที่ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะกับสุขภาพที่เป็นวงกลมในใจ
โดยทั่วไปแล้วขอแนะนำให้ค้นหาหลอดไฟที่ปล่อยพลังงานสีแดงจำนวนมากขึ้นและพลังงานสีน้ำเงินจำนวนน้อยลงในสเปกตรัมแสงที่เกี่ยวข้อง แสงที่ปล่อยออกมาจากเทียนและเปลวไฟนั้นอุดมสมบูรณ์ในพลังงานสีแดง (ความยาวคลื่นยาว) ชนิดของ "แสง" ที่ร่างกายของเราคุ้นเคยกับการดูดซับในเวลากลางคืนแล้วและไม่ส่งผลกระทบต่อจังหวะการเต้นของ circadian
 

ตัวแปรที่ตามมาอาจรับประกันความสนใจของคุณ:

เลือกหลอดไฟที่มีอุณหภูมิสี 2700K หรือต่ำกว่าโดยมีความพึงพอใจสำหรับ 2400K โดยทั่วไปแล้วหลอดไฟจะถูกระบุว่าเป็น "สีขาวอุ่น" แต่อาจเป็นประโยชน์ในการตรวจสอบอุณหภูมิสีที่แม่นยำไฟ LEDที่กำหนดไว้ "สีขาวสดใส" "สีขาวเป็นกลาง" "สีขาวเย็น" หรือ "สีขาวในเวลากลางวัน" และ/หรือมีอุณหภูมิสีเกินกว่า 3000K ควรหลีกเลี่ยงเนื่องจากโดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะแสดงลักษณะสีขาวที่คมชัด สเปกตรัมของ LED ที่มีสีอ่อนนี้มีแสงสีน้ำเงินจำนวนมาก
เลือกหลอดไฟที่มี CRI สูง CRI ที่สูงขึ้นบ่งชี้ว่ามีแสงสีน้ำเงินน้อยลงและแสงสีแดงมากขึ้นโดยสมมติว่าปัจจัยอื่น ๆ ทั้งหมดเท่ากัน ตัวอย่างเช่นหลอดไฟ LED CRI ที่สูงขึ้นจะปล่อยพลังงานสีแดงมากขึ้นและพลังงานสีน้ำเงินน้อยลงแม้สำหรับสีแสง 2700K เดียวกัน
หากผู้ผลิตเสนอให้ค้นหาอัตราส่วน M/P ซึ่งระบุสัดส่วนของแสงสีน้ำเงินในสเปกตรัมของแสง เพื่อลดการสัมผัสกับแสงสีน้ำเงินขอแนะนำให้ใช้หลอดไฟที่มีอัตราส่วน m/p ของ 0. 4 หรือต่ำกว่า
แสงสีน้ำเงินที่ปล่อยออกมาโดย LED Lanterns เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคน ๆ หนึ่งและเป็นอันตรายต่อความปลอดภัยหรือไม่? แน่นอนพวกเขาทำ; อย่างไรก็ตามความเสี่ยงและข้อกังวลนั้นมีความเฉพาะเจาะจงกับแสงสีน้ำเงินมากเกินไปในช่วงเวลาเย็นและสามารถจัดการและควบคุมได้อย่างมีประสิทธิภาพ แสงสีน้ำเงินเปรียบได้กับคาเฟอีนและเป็นสิ่งที่รอบคอบในการใช้มาตรการป้องกันไว้ล่วงหน้าที่เทียบเท่ากัน ตัวอย่างเช่นมันจะไม่ฉลาดที่จะบริโภคเอสเพรสโซ่สองครั้งหนึ่งชั่วโมงก่อนที่จะเกษียณในตอนเย็น