แสงสว่างส่งผลต่ออารมณ์และการรับรู้อย่างไร

ทำไมบางพื้นที่จึงดูอบอุ่นและเป็นกันเอง ในขณะที่บางพื้นที่กลับรู้สึกเย็นและคับแคบ

จิตวิทยาของแสงสามารถมีบทบาทได้

เป็นเรื่องง่ายที่จะประเมินค่าบทบาทของแสงในการออกแบบตกแต่งภายในต่ำเกินไป อย่างไรก็ตาม การเลือกแสงอาจมีผลกระทบอย่างมากต่อการรับรู้และอารมณ์

การทำความเข้าใจว่าบุคคลมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อแสงทางสติปัญญาและอารมณ์นั้นทำได้ง่ายขึ้นด้วยจิตวิทยาของแสง คุณอาจเปลี่ยนแสงไฟในห้องให้เหมาะกับการใช้งานหลังจากที่คุณเข้าใจว่าตัวเลือกแสงต่างๆ ส่งผลต่อผู้คนอย่างไร

แม้ว่าจะมีแง่มุมทางจิตวิทยามากมายที่อาจส่งผลต่อการมองเห็นแสง แต่สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงตำแหน่งของแสง ตลอดจนความสว่าง สี และความอิ่มตัวของแสง

เอฟเฟกต์การวางตำแหน่ง

ประการแรก การจัดวางแสงในพื้นที่อาจส่งผลต่อวิธีที่ผู้เข้าชมรับรู้หรือใช้งาน

"การจัดแสงที่อยู่เหนือระดับสายตาสามารถสร้างความรู้สึกสงบนิ่ง สร้างบรรยากาศที่เป็นทางการมากขึ้น" TCP ให้คำแนะนำ ในทางกลับกัน แสงสว่างที่ต่ำกว่าระดับสายตาสามารถส่งเสริมความรู้สึกสำคัญส่วนตัวและส่งเสริมสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลายมากขึ้น

อีกปัจจัยหนึ่งคือการวางตำแหน่งไฟในพื้นที่ แสงไฟรอบขอบห้องอาจทำให้รู้สึกว่าห้องมีขนาดใหญ่ขึ้น อารมณ์ที่ตึงเครียดสามารถกระตุ้นได้ด้วยแสงจ้าจากส่วนกลาง

เทคนิคการใช้แสงเน้นเสียงช่วยพิสูจน์ความสำคัญของสถานที่ได้มากขึ้น ขึ้นอยู่กับว่าแสงอยู่ใกล้ผนังมากน้อยเพียงใด วิธีการจัดแสง เช่น การเล็มหญ้าบนผนังและการล้างผนังจะดึงความสนใจของผู้ชมไปที่องค์ประกอบบางอย่าง

ผลของความสว่าง

ถัดไป ความสว่างหรือการหรี่ของแสงสามารถเปลี่ยนแปลงการมองเห็นพื้นที่ว่างได้

การใช้แสงขั้นพื้นฐานที่สุดคือการมองเห็นวัตถุซึ่งพิจารณาจากความสว่าง ความสามารถของแสงในการแสดงบทบาทนี้ส่งผลต่อจิตใจของผู้ชม

Robert Davis นักจิตวิทยาการรู้คิดที่มีปริญญาเอก อ้างว่าแสงจ้า "ช่วยให้เข้าใจสภาพแวดล้อม... ทำให้เป็นพื้นที่ที่น่าอยู่มากขึ้น" เรามักจะชื่นชมพื้นที่น้อยลงหากมีแสงสว่างไม่เพียงพอที่เราจะเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น

ความสว่างสัมพัทธ์ของหลอดไฟที่สัมพันธ์กับแสงโดยรอบสามารถส่งผลทางจิตใจต่อมนุษย์ได้เช่นกัน ตามบทความในนิตยสารผู้รับเหมาไฟฟ้า ตัวอย่างเช่น ที่ร้านขายของชำ ความสว่างสัมพัทธ์ของชั้นวางขนมในแถวชำระเงินอาจเรียกความสนใจได้

นอกจากนี้ ความสว่างยังส่งผลต่อนิสัยการกินอย่างมาก คุณต้องการอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นในที่แสงน้อย เพราะคุณไม่รู้สึกตัว

จากการวิจัยชิ้นหนึ่ง ผู้รับประทานอาหารในร้านอาหารที่มีแสงสว่างน้อยจะได้รับแคลอรี่มากกว่าผู้ที่รับประทานอาหารในร้านอาหารที่มีแสงสว่างเพียงพอถึง 39 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ คนที่สั่งอาหารที่มีประโยชน์มักจะอยู่ในที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอ

อิทธิพลของสีและความอิ่มตัว

ประการสุดท้าย เฉดสีหรือสีของแสงและความเข้มของแสงจะส่งผลต่ออิทธิพลของแสงต่ออารมณ์

ตัวอย่างเช่น แสงสีฟ้าอาจเพิ่มผลผลิตในระหว่างวัน จากบทความของ UNC Kenan-Flagler Business School เกี่ยวกับการส่องสว่างในที่ทำงาน

เป็นความคิดที่ดีที่จะใช้แสงกลางวันหรือแสงสีฟ้าโทนเย็นในพื้นที่ระดมความคิด เนื่องจากทั้งสองอย่างนี้ช่วยเพิ่มความเอาใจใส่และประสิทธิภาพการทำงาน

แสงสีขาวเชิญชวนเหมาะสำหรับพื้นที่การประชุม

ในห้องพักผ่อน แสงอุ่นๆ สีแดงถึงเหลืองจะทำงานได้ดีที่สุดเนื่องจากช่วยให้อารมณ์สบาย

เนื่องจากแสงสีน้ำเงินมักถูกปล่อยออกมาจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ นักวิจัยจึงได้ตรวจสอบผลกระทบของมันเมื่อไม่นานมานี้

ตามจดหมายของ Harvard Health ความยาวคลื่นสีน้ำเงินซึ่งเป็นประโยชน์ในระหว่างวันเนื่องจากช่วยเพิ่มความเร็วในการตอบสนองและอารมณ์จะก่อกวนมากที่สุดในตอนกลางคืน

เลือกแสงสีฟ้าหรือแสงกลางวัน หากคุณเลือกแสงสว่างสำหรับพื้นที่ทำงานในเวลากลางวัน เลือกไฟต่ำที่มีโทนสีแดง หากคุณกำลังสร้างพื้นที่ส่วนตัวมากขึ้นที่จะใช้ในตอนกลางคืน

อย่างไรก็ตาม การศึกษาชิ้นหนึ่งในปี 2560 พบว่าปฏิสัมพันธ์ระหว่างสี ความอิ่มตัว และความสว่างอาจส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจและความรู้สึก

จากการศึกษาพบว่าสีแดง เข้มข้น และมีชีวิตชีวามีผลกระทบทางอารมณ์มากที่สุด อารมณ์ยังได้รับผลกระทบจากสีน้ำเงิน แต่เมื่ออิ่มตัวมากเท่านั้น

ปัจจัยอื่นใดที่ส่งผลต่อจิตวิทยาการจัดแสง

จิตวิทยาการจัดแสงเป็นสิ่งที่ท้าทายเนื่องจากการรับรู้ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน

จากการวิจัยโดยทั่วไป อิทธิพลของแสงและสีมักขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาของแต่ละคนมากกว่าความโน้มเอียงทางชีวภาพแบบสายแข็ง

อย่างไรก็ตาม ปฏิกิริยาส่วนบุคคลต่อแสงได้รับอิทธิพลจากประวัติศาสตร์ส่วนตัว บรรทัดฐานทางสังคม และแนวโน้มของสิ่งแวดล้อม

Robert Davis ระบุว่าเราตีความการส่องสว่างของห้องโดยขึ้นอยู่กับประสบการณ์เดิมของเรา โดยใช้การศึกษาของ Kaplan และ Kaplan

หากเราคุ้นเคยกับการจัดแสงในห้อง เราจะสร้าง "การจับคู่ทางจิต" โดยไม่รู้ตัวเพื่อช่วยให้เราจดจำว่าแสงประเภทนี้มีความหมายอย่างไร

การจับคู่ทางจิตเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นทางลัดเพื่อช่วยให้เราเข้าใจสภาพแวดล้อมได้อย่างรวดเร็ว และยิ่งเราเข้าใจแสงสว่างของห้องได้เร็วเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีโอกาสที่เราจะรู้สึกดีกับมันมากขึ้นเท่านั้น

ไม่สามารถคำนึงถึงผลกระทบของการส่องสว่างต่อการทำงานของสมองได้ทั้งหมด แต่เรายังคงเห็นรูปแบบในการตอบสนองของแต่ละบุคคลต่อแสง และเราอาจแน่ใจว่ามีคนจำนวนมากพอที่แบ่งปันความเชื่อมโยงเหล่านี้ ซึ่งการตัดสินใจเรื่องแสงโดยเจตนาจะเป็นประโยชน์